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第17章（第3页）

“第五个动作，深蹲。”

来了，第一个挑战来了。

虞修抿唇，双脚分开与肩同宽，在教练的指令中下蹲起立，整个过程需要保持匀速，臀部持续发力。

这是一个简单的动作，却让他再次体会到了串珠耸动的感觉，坚硬的东西直挺在肠道里，每一次的下蹲都相当于将它送进了最里面。想松开屁眼将它排出来，深蹲导致的臀部肌肉绷紧做出的反应反而与内心背道相驰，前列腺被碾过，连喘息的时间都没有。

“现在保持三分钟。”

虞修拳头捏紧，高潮了似的有些脱力，大腿与小腿之间形成了一个标准的角度，这对他来说不值得一提，此时最让他困扰的不是腿部动作的维持，而是往下沉的臀部以及因此差点滑落的串珠。

“还有两分钟。”

教练的声音仿佛谋杀前的预警，持续播报的倒计时令虞修的情绪越来越焦虑，他能清晰看到旁边的队友已经开始受不了了，膝盖发颤，呻吟声细碎地冒出。

“陈扬！给我夹好，不准掉出来！”

“是！”

陈扬，也就是虞修旁边的替补队员带着哭腔地回应，他的成绩在游泳队里垫底，偏偏身体极为敏感，经常受不住惩罚从而恶性循环，自然而然充当了大家的肉便器，上下两张嘴都会被人在不同地方堵住，虞修没干过他却每天都会碰见他被干的场景。9??

有了这个插曲，虞修后半段的深蹲保持没那么煎熬了，甚至还有心思去想林小白有没有听他的话吃早餐。

“好了，下一个项目是侧卧右侧抬腿。”

三分钟时间很快过去，他们的训练项目之间没有休息时间，毕竟现在做的基本算是热身，对于常年需要维持高强度锻炼的他们来说都是小儿科。

可是这些想法仅仅是虞修没有当众受罚前所一直认为的。

要被看到了......